Category: Kategoria strony internetowej: "Wady regularnego uprawiania Aikido lub Judo"
8 lutego 2023
Jakie są wady regularnego uprawiania Aikido lub Judo?
Regularne uprawianie Aikido lub Judo może mieć swoje wady. Może to obejmować nadmierne obciążenie stawów, mięśni i stawów skokowych. Dodatkowo, uprawianie Aikido lub Judo może prowadzić do przeciążenia nerwowego. Zbyt duża ilość ćwiczeń może również doprowadzić do nadmiernego zmęczenia. Ponadto, niedostateczny czas na regenerację mięśni może prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia kontuzji. Regularne ćwiczenia Aikido lub Judo może więc wiązać się z wadami, jeśli nie są one odpowiednio zarządzane.
